Як правникам боротися зі стресом: віджиматися, співати й залишатися людиною
Неважливо, до якого розряду юристів ви належите та де працюєте: у великій чи маленькій компанії. У будь-якому разі ви зазнаєте підвищеного ризику депресій та нервових зривів. Тому що професія юриста — одна з найбільш стресових. Американський юрист Гері Росс, автор колонки в журналі Above the Law, розповів колегам, як надихати себе й інших та зберігати позитивну настроєність, аби уникнути “емоційного вигорання”.

Повторюйте “мантри”
“Я вмію!”, “Я зможу це зробити!”, “Життя прекрасне!” й навіть... “Я володар світу!” (“Ця — моя улюблена”, — зізнається Г.Росс).
Постарайтеся вивчити якомога більше таких мотиваційних “мантр” і спробуйте використов ... Читати далі »